Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!
Viele Sportmuffel fragen sich, warum sie sich und ihren Körper in (un-)regelmäßigen Abständen quälen und ihre Zeit nicht mit weitaus wichtigeren Dingen verbringen sollten. Diese Frage ist ganz einfach zu beantworten – wer Sport macht, lebt gesünder!
Wer damit beginnt, merkt sehr schnell, dass sich das Wohlbefinden und die gute Laune durch sportliche Betätigung enorm steigern lassen. Fitness sorgt für eine vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen!
Fitness lässt nicht nur die Muskeln und Kräfte wachsen sowie die Ausdauer und die Koordination besser werden, sondern hilft auch beim Stressabbau, was gerade in unserer heutigen Welt für Ausgleich und Stärke sorgt. Durch Sport wird zudem der Stoffwechsel beschleunigt, wodurch mehr Energie verbraucht wird, was bei einer geplanten Gewichtsreduktion eine echte Hilfe ist. Regelmäßiges Training stärkt zudem das Immunsystem und fördert Denkprozesse dank besserer Durchblutung des Gehirns.
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Nehmen Sie sich die Zeit – es zahlt sich aus!
Wir unterstützen Sie dabei!
Sport bringt viele Vorteile mit sich – und es gibt keinen Grund, darauf zu verzichten! Unser Zig-Zag-Team steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und hilft gerne beim sportlichen Einstieg. In unserem geräumigen Fitnessbereich mit ca. 60 modernen Geräten der Marke Technogym arbeiten unter anderem eine Physiotherapeutin und ein Personal Coach für Ihre Unterstützung. Gerne stellen wir Ihnen Trainingspläne zusammen und auch zum Thema Ernährung beraten wir Sie ausführlich. Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden und nach einer Reha-Phase sind wir ebenfalls unterstützend für Sie da und betreuen Sie mit Aufbautraining in den Bereichen Ausdauer oder Kraft. Das erste betreute Probetraining ist kostenlos – probieren Sie es doch einfach mal aus! Bei uns erwartet Sie eine persönliche, familiäre Atmosphäre, in der wir rund um die Uhr für unsere Kunden da sind. All unsere Mitarbeiter sind bestens ausgebildet und freuen sich auf Ihren Besuch!